中性脂肪(トリグリセリド?)が少し高いのですが、食事と運動…

質問と回答
  • 中性脂肪(トリグリセリド?)が少し高いのですが、食事と運動で改善していきたいと思っています。 例えば一か月やって、改善を数値で知るには血液検査をしてもらう以外方法はないですよね・・・? 市販の簡易検査キットのようなものないでしょうか?
  • ありません。自分は人間ドック2ヶ月前に糖質制限とジムでのトレーニングを開始し、人間ドックで血液検査しますので即結果を確認、2月の検査で139だった中性脂肪が69まで下がり、脂肪肝まで治癒させました。