血液検査で中性脂肪が若干高いと言われたのですか、これを下…

質問と回答
  • 血液検査で中性脂肪が若干高いと言われたのですか、これを下げる方法がありましたら教えてください。
  • 栄養バランスを考えた食事をとる。(野菜中心、肉の脂身は避ける。など)適度な運動。アルコール摂取は避ける。喫煙も避ける。これを続ければ中性脂肪が下がるかもしれません。