最近運動不足で、何か通おうかなと思ってるんですけどなにか…

質問と回答
  • 最近運動不足で、何か通おうかなと思ってるんですけどなにかオススメありますか? ホットヨガやジム考えてるんですけど、いい感じですか? また他にオススメありますか?
  • そうですね~ スタジオプログラムやってるようなジムに行って、エクササイズに参加するのも良いかもです。 最初はついていくのに大変だけど、出来るようになると楽しくてハマる方も多いようです。 時間に縛られず、単独でやりたいって事なら筋トレですね。