坐骨神経痛って一時的に症状が出ておさまってを繰り返すこと…

質問と回答
  • 坐骨神経痛って一時的に症状が出ておさまってを繰り返すことはありますか?? 症状が出る頻度は月1.2回くらいで常に軽い腰痛はあります。
  • あります! 坐骨神経痛とは約2年の付き合いになります。私の経験から言って坐骨神経痛や腰痛の類いは筋肉に原因があると思ってます。 常に腰痛があるとのことなので背中、臀部、もも裏の筋肉の柔軟性が慢性的に失われてるはずです。その度合いの変化によって坐骨神経痛の症状が出たり消えたりだと思います。筋肉を動かすことで血流が良くなり徐々にほぐれてくるので、軽い運動を続けていくことをお勧めします。運動といっても硬くなった筋肉を無理に引き伸ばしすようなストレッチは控えた方がいいです。