小学生の頃から肩こりに悩まされ約8年。

質問と回答
  • 小学生の頃から肩こりに悩まされ約8年。 20歳になりますが昔から肩こりが酷く、視力も悪いせいもあり頭痛があるほどです。 生理になると余計酷くなります。 常に肩が重く、もうその状態が普通になってきました。 肩のコリすぎで吐き気を催すこともありますり 整形外科や脳外科でレントゲンを撮ってもらうと、首の骨がずれてて骨格的に肩が凝ってしまう、どうしようもないので薬を出します、という感じで湿布や偏頭痛の鎮痛剤をいただくだけです。 痛みは和らげてもコリの解消にはならず、いつも肩が重いのです。 仕事上、ずっと同じ場所に立って下を向いて作業することが多いのですが気分が悪くなったり首から肩にかけてバキバキです。 ストレッチをしたり体操をするのがいい!など、体を動かすこともしてますがまだ足りないのかそもそも効いていないのか… 姿勢を正すなど意識はしています。 私のように骨格的な問題で肩がこる人はもうどうすることもできないのでしょうか? 整体やカイロプラクティックなどに行けばマシになるのでしょうか?
  • 冷えはないですか? 特に腹の冷え。